東平国家森林公園サイクリングループ：メタセコイア並木、蘭園、花博会南園
東平国家森林公園・一号門（北沿公路2188号） 东平国家森林公园一号门（北沿公路2188号） → 東平国家森林公園・一号門（北沿公路2188号） 东平国家森林公园一号门（北沿公路2188号）
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クイックファクト
| 出発点 | 東平国家森林公園・一号門（北沿公路2188号） 东平国家森林公园一号门（北沿公路2188号） |
| 終了点 | 東平国家森林公園・一号門（北沿公路2188号） 东平国家森林公园一号门（北沿公路2188号） |
| エリア | 崇明島 |
| ベストシーズン | 春が本命です——報道で約1kmの藤のトンネルが4月に見頃を迎え、桜・梅・桃の庭園が続きます。秋も僅差——メタセコイアの並木が銅色に染まり、10月下旬～11月にはピンクのススキ（ピンクミューレーグラス）が草地に立ち上がります。夏はこの公園のためにある季節——林冠は市中心部より3～4℃涼しく、湖と芝生のショーが最も充実します。冬は静かで裸の森。乾いた晴れた日にどうぞ。どの季節を選んでも、平日の午前がゲートとショーを最も静かにしてくれます。 |
| 交通手段 | 車はG40で陳海公路→蟠龍公路→北沿公路2188号へ。バスは南東専線・南江専線で一号門前の「森林公园」停留所へ。南門からタクシー・配車アプリ。地下鉄＋申崇系統で南門へ、そこからバスか配車（地下鉄は自転車不可） |
| 混雑状況 | 東平は島で最も混む公園で、週末は午前中から家族連れ、学校団体、ウェディングフォト撮影が集まります——ゲート、シカの時間帯、列車の列が11時前までに一番混みます。358haが人を吸収するため、平日の午前は本当に静かで、メタセコイアの並木をほぼ独り占めできます。ショー開催日と花博週末は例外で、芝生は埋まり、一号門のレンタル列は20分に伸びることもあります。 |
ルート概要
東平国家森林公園（东平国家森林公园）は華東最大の人造平原林で、崇明島で最もにぎわう緑地です——358ha（約3.55km²）の埋立地が島の北部道路沿いに広がり、その多くは1960年代に送り込まれた都市の知識青年の手で植えられ、1993年に国家森林公園として開園しました。ライドは森が提供できる限り簡単です——完全に平坦で舗装された道、ゲートから真っ直ぐ伸びるメタセコイアとヌマスギの並木、そして湖、庭園、ショーを結ぶ約6kmのループ。夏の午後、林冠は上海市中心部より3～4℃涼しく、それがこの公園のすべてです。
ループは2015年崇明おすすめサイクリングルート第1号——一号門（北沿公路2188号）からスタートし、退役した殲六戦闘機と知識青年の記念壁を東へ抜け、南岸に蘭園の温室を抱える詠翠湖を一周し、報道で約1kmの藤のトンネルを抜け、シカの牧草地とクジャクの芝生を過ぎ、2021年中国花博会南園が残した恒久庭園のある北東の角で締めくくります。休憩込みのゆっくりした一周は約2時間。ショー、湖、食事込みなら半日です。2026年8月11日にAMapで引いた実測ルートは園内道路沿いに約6.2km——代表値と整合し、ゲート、殲六、湖、壁、藤のトンネル、シカの牧草地、南園、展望台、紅葉園にマーカーを置いています。
この森の歴史は、多くの訪問者が見落とすディテールです。土地は1959年から東平林場として開墾され、木々は崇明島の国営農場に送られた都市の青年たちの手で植えられました——「青春無悔」モニュメント（青春无悔）と一号門近くの知識青年の記念壁が、その一章を率直に記録しています。道端に駐機する退役した殲六戦闘機も同じ物語の一部——ライドの途中に現れる博物館の展示物のようなフォトスポットです。これだけ大きな公園に、誰が建てたのかという記憶があることで、メタセコイアの並木には植栽だけでは担えない重みが加わります。
一日の実務的な組み立ては単純です。一号門から時計回りにループを走り、朝の光がまだ平らなうちに記念壁と殲六で一息つき、湖と藤のトンネルをゆったりと通り、タイミングが合えばシカかクジャクのショーを挟み、最終入場前に花博の一角で締めくくります。自転車はゲートで借りるか持参——園路は舗装され、ループの標識は十分なので、スマホの地図は予備で十分です。2時間で走り切れ、ショーと昼食込みで半日。公園の16:30閉園だけが、書き留める価値のある唯一の締め切りです。
入場は有料で、三つの別々の価格を区別する必要があります——大人オンライン前売り約50元、ゲートは現行掲載で閑散期60元・繁忙期70元、子供とシニアの区分もあり。前売り価格をゲート価格と決めつけず、当日は窓口で確認しましょう。自転車はゲートで1時間数元から借りられ、ビジターセンターで荷物を預けられます。営業時間は一般的に08:00～16:30、最終入場はおおむね16:00～16:30。控えておく番号は事務所021-59338028、BBQ・キャンプ021-59338133、レストラン021-59392988。
ベストシーズン：藤のトンネルと花の庭園は春、銅色のメタセコイアとピンクのススキは秋、林冠の涼しさは夏——そして晴れた日ならいつでも、358haが週末の人出さえ吸収してくれるので、静かなライドが楽しめます。
地図について：ルート線は実在のAMap自転車データ（GCJ-02、2026年8月11日取得）で、公道ではなく公園の園内道路網——水杉東路、東平環路、環湖大道、棕櫚路、望湖路など——を辿り、監査用に _verification/dongping-forest-park-cycling-loop/ へアーカイブされています。マーカーはAMapに記録のある9つのウェイポイント——一号門、殲六、詠翠湖、知識青年の壁、藤のトンネル、シカの牧草地、花博会南園、展望台、紅葉園——をカバーします。蘭園、青春無悔モニュメント、クジャク放鳥の芝生はAMapに位置情報がないため、本文と名前ピルにのみ登場します。夢想花園のマーカーは園路から約76m離れているため、地図上ではトラックに視覚的にスナップしています（座標データ自体は不変）。
ルート詳細
Route notes are based on local knowledge and will be refined with field checks. Approximate times assume a relaxed pace with short photo stops.
一号門：チケット、自転車、森
約30分メインの南門・一号門（北沿公路2188号）からスタート——チケット売り場、ビジターセンター、レンタサイクル、森林公园バス停がすべてここに集まります。入場は有料で、三つの別々の価格を混同しないように：大人オンライン前売り約50元、ゲートは現行掲載で閑散期60元・繁忙期70元、子供・シニアの区分もあり——当日の料金は窓口で確認を。ここで自転車を借り（報道では1時間約10～20元、または「チケット＋1時間」セット60元）、荷物はビジターセンターに預け、出発前にブレーキを確かめます。森はすぐそこ——水杉（メタセコイア）と落羽杉の並木がゲート広場から真っ直ぐ伸び、幹は矢のようにまっすぐ、奥は緑に溶けています。2021年花博会の名残は最初のカーブから見え、テーマ庭園が仮設パビリオンを超えて植栽を残しています。
注意: オンライン前売りとゲート料金は別——前売り価格がそのままゲート価格だと思わないこと。
知識青年の物語
約30分ループ南側の道を東へ進むと歴史がすぐ現れます——退役した殲六戦闘機（歼六战机）が道端にフォトスポットとして駐機し、知識青年の記念壁（知青墙）と「青春無悔」モニュメント（青春无悔）が、この森を植えた人々を記録しています。土地は1959年から東平林場として開墾され、木々は崇明島の国営農場に送られた都市の青年たちの手で植えられました——島の開墾史をコンクリートではなく木材で綴った物語です。一号門近くには記念壁が八枚並び、名前と年は、多くが10代でやって来た若者たちの名簿のように読めます。殲六は数十年にわたり中国の空を守った瀋陽製の戦闘機——同じ世代のフォトスポットであり、博物館の展示物であり、遊び場の小道具でもあります。
撮影のヒント: 殲六は後ろのメタセコイア並木と一緒に、記念壁は平坦な朝の光で。
詠翠湖と蘭園
約40分ループは北東へ曲がり、公園中央の湖・詠翠湖（咏翠湖）へ——湖畔に白鳥ボート、柳、芝生が広がり、南岸に蘭園の温室区画があります。蘭園コレクションは報道で約31,000m²、公式資料は朱徳元帥の蘭にまつわる話を紹介します——蘭が普段の趣味でなくても温室に立ち寄る価値がある由緒ですが、元帥の話は公園の語りとして受け止め、確定事実とはしないでください。ライド自体は湖の東側を緩やかに180度回り込み、展望台（观景台）を過ぎて、ほとんど日陰を離れない舗装路を進みます。夕方は水面が林冠の緑を映し、芝生の人影も減る——静かな一周と湖畔の軽食、白鳥ボートの最終便にぴったりの時間帯です。
藤のトンネルとシカの牧草地
約40分湖を過ぎると藤のトンネル（紫藤长廊）が森の中を走ります——報道で約1km、花房が垂れる4月が春の目玉。開花時期を外しても、自転車で抜けるには美しい緑のアーチです。その先のシカの牧草地（鹿乐苑）では、10:45～11:45と14:15～15:15頃と報道される放牧の時間帯に、柵沿いで草を食べるシカが見られます。近くのクジャク放鳥は10:30頃と14:00頃と報道され、午前中に一周すれば両方のショーに当たります。秋は牧草地がピンクのススキに染まり、メタセコイアに次ぐ色の季節。ペースはゆっくり——このエリアの家族連れの半分はショー目当てで走っています。
注意: シカやクジャクに餌を与えたり追いかけたりしないでください——半野生で、係員も厳しく見ています。
花博会南園
約45分ループ北東の角は2021年中国花博会南園（花博会南园）の名残——花博会を恒久植栽として生き延びたテーマ庭園群です：桂花園、桜・梅ゾーン、水仙園、花の草原と色のボウルを持つ開放的な「夢の庭園」（梦想花园）。崇明島全体が2021年の花博会を開催し、この一角は仮設パビリオンが残せないもの——植栽そのもの——を、定着した姿で保存しています。晩秋には紅葉園（红枫园）が角を銅色に染め、帰路のメタセコイアへ続きます。庭園の縁にある展望台（观景台）は林冠の上へ持ち上げ、平らな島の平原を見渡す——ループ上で唯一、森が地平線を隠さない場所です。
撮影のヒント: 展望台がループ唯一の高所。紅葉園は午前中か夕方がベスト。
ループの帰路
約40分庭園の角からループは南西へ戻り、公園の定番レクリエーションが集まるゾーンを通ります——斜面の滑草、森林ゴルフ、乗馬、カート、160mのジップライン。料金と営業時間はゲートで確認するのが確実です。最後は森林南路と水杉東路を戻って一号門で約6kmの周回が閉じます——最後の並木の向こうにゲート広場が見えてきます。時間が残っていれば、南園近くの錦湖天地レストラン（成锦湖天地、021-59392988）で島の定番料理の昼食を。BBQとキャンプゾーンは現地で器材を借りられます——021-59338133で予約を。週末の焚き火台とテントサイトは先着です。
注意: 公園は16:30閉園、最終入場はおおむね16:00——遅くとも14:00までにループを開始し、帰路を急がないこと。
アクセス
車で
ベストG40トンネル・橋を渡り、陳海公路を西へ、蟠龍公路を北へ、北沿公路を東へ2188号へ。上海市中心部から片道1.5～2時間。週末の午前はトンネルと陳海・蟠龍の交差点が渋滞します。一号門の駐車場（P1/P3または北沿公路2188号の南側駐車場）を利用し、別入口には二号門の専用駐車場があります。帰りは来た道を逆走——北沿公路、蟠龍公路、陳海公路、G40。往復の通行料と燃料で約100～150元。
路線バスで
南門から南東専線か南江専線で、一号門からすぐの「森林公园」停留所（121.480469,31.676133）へ。上海市内からはまず申崇系統で南門まで（市内から約1時間）、そこから路線バス——ドアツードアで約2.5～3時間。帰りは同じ停留所から同じ経路を逆に。夕方の本数が減るため、運転手に最終便を確認しましょう。
タクシー・配車アプリで
南門からは「东平国家森林公园」または「北沿公路2188号」と伝えます。約40～50分。トンネル沿いや都心からは1.5～2時間。帰りは平日の夕方、公園周辺の配車需要が薄いため、ゲートを出る前に手配するか、運転手に待ってもらいましょう。南門～東平はおよそ120～180元です。
地下鉄＋島行きバスで
地下鉄は自転車を載せられないため、地下鉄は市内の申崇バスのハブまで。そこから申崇系統で南門バスターミナル（八一路11号）へ、さらに南東専線・南江専線かタクシーで公園へ。片道約3時間。帰りは逆順で、申崇系統の最終便は南門を夕方に出る——森の夕日に足止めされないよう注意しましょう。
実用情報
三つの入場料金を区別する
大人オンライン前売りは約50元、ゲートの現行掲載は閑散期60元・繁忙期70元、子供約25元、60～64歳のシニア約40元——三つは別々の価格で、混同しないように。当日の料金と予約経路は窓口で確認してから支払いましょう。
ゲートで自転車を借りる
レンタサイクルは報道で1時間約10～20元、「チケット＋1時間自転車」セット60元、二人乗り電動スクーター約80元、一号門からのシャトル30元。ループ前にブレーキとタイヤを必ず確認——園路は舗装されていますが、貸出車両は使い込まれています。週末は在庫が変わります。
営業時間と電話番号を知る
公園は一般的に08:00～16:30、最終入場はおおむね16:00～16:30（冬は早い）。控えておく番号：事務所021-59338028、BBQ・キャンプ021-59338133、成錦湖天地レストラン021-59392988。週末のBBQとキャンプゾーンは事前予約を。
水と軽食を持参する
売店とレストランはありますが、ループ東半分は間隔が不均等です——1人あたり0.5～1リットルの水と軽食を。南園近くの錦湖天地レストランが主な着席レストラン。東平鎮周辺の農家料理は帰りに待っています。
荷物はビジターセンターへ
一号門近くのビジターセンターで荷物を預けられるため、日帰り客や村ライドと組み合わせる周遊客にとってループが実用的になります。自転車に不要なものは預け、帰りに受け取りましょう。
ショーの時間を読む
クジャク放鳥は10:30頃と14:00頃、シカ放牧は10:45～11:45と14:15～15:15頃と報道。どちらも天候・季節次第なので、ゲートの当日掲示を確認し、ループを回る向きをショーに合わせましょう。
雨の日のライド
舗装路は小雨なら走れ、メタセコイアの林冠がループの大部分を守ってくれますが、濡れたアスファルトと落ちた球果は滑ります——早めにブレーキをかけ、コーナーはゆっくり。ショーとジップラインは荒天で中止。大雨が心配なら021-59338028に電話を。
村ライドと組み合わせる
東平・村と森のライドはこの同じ一号門から始まり、サッカーアカデミー、民俗文化村、前衛村の花の島リゾートを結ぶ約10kmの平坦な田園ライドです。午前中に公園ループ、午後に村ライドで島の一日が完成します。
中国語名を控えておく
ほぼすべてを二つの文字列でカバーできます——公園は「东平国家森林公园」、住所は「北沿公路2188号」。帰路には「一号门」（ゲート）と「森林公园」（バス停）が、タクシー・アプリ・バスの運転手に通じます。
安全上の注意
- 門は北沿公路に面しています——信号を待ち、出入り時は特に貸出自転車の交通に注意を。
- シカとクジャクは半野生——餌を与えず、追いかけず、放鳥の時間帯は子供を近づけすぎないこと。
- 森林火災のルール——舗装エリア以外での喫煙禁止、BBQは指定レンタルゾーンのみ。
- 舗装路は雨上がりと落ち葉の多い時期に滑ります——早めのブレーキ、路面の根と球果に注意。
- 貸出自転車は走り出す前にチェック——ブレーキ、タイヤ、ベル。貸出車両は使い込まれています。
- 公園は16:30閉園、最終入場はおおむね16:00——14:00を過ぎてフルループを始めないこと。
ベストシーズン
春
おすすめ本命の季節——藤のトンネルが4月に見頃を迎え、桜・梅の庭園が続き、芝生でショーが再開。週末の午前はゲートが混むので早めに到着を。
夏
この公園のためにある季節——林冠は市内より3～4℃涼しく、湖と芝生のショーが最も充実。日が長く、夕方のループも楽々。午前が最も静かです。
秋
おすすめメタセコイアが銅色に染まり、牧草地がピンクのススキで色づく10月下旬～11月——二番目の色の季節。紅葉園も同じ時期にピーク。
冬
静かで裸の森。メタセコイアの並木がすっきりと立ち並び、最も寒い数週間はショーも休止、公園はほぼ無人。乾いた晴れた無風の日に。
よくある質問
交通手段、中国語の地名、タイミング、安全に関するよくある質問とその回答です。
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入場料はいくら？どこで予約する？
三つの別々の価格があります——大人オンライン前売り約50元（Ctrip/qunar掲載）、ゲートは2026年掲載で閑散期60元・繁忙期70元、子供約25元、60～64歳のシニア約40元。互換できないので、当日の料金は窓口で確認してください。前売りの予約経路は予約時にプラットフォームで確認します。 -
レンタサイクルの料金と種類は？
通常自転車は報道で1時間約10～20元、「チケット＋1時間自転車」セット60元、二人乗り電動スクーター約80元、乗りたくない人向けに一号門からシャトル30元。ミニトレインと電動カートも運行。料金と在庫は変わります——窓口で確認し、ループ前に自転車を試乗しましょう。 -
ループの実際の長さは？
約6kmという数字は2015年崇明おすすめサイクリングルート第1号（bendibao）が根拠で、作業中の代表値です。2026年8月11日にAMapで引いた実測ルートは園内道路沿いに約6.2kmで整合します。公園公式の距離は公表されていないため、現地で実測するまでは概算として扱ってください。 -
子供や気軽なライダーでも大丈夫？
大丈夫です——ループは完全に平坦で舗装路。幼い子供連れが公園の中心客層です。休憩込みのゆっくりした一周は約2時間。ショー、湖、庭園がライドを短い区間に区切ってくれます。バランスバイクやトレーラーも使え、レンタルにはたいてい子供用サイズがあります。 -
クジャクとシカのショーはいつ？
クジャク放鳥は10:30頃と14:00頃、シカ放牧は10:45～11:45と14:15～15:15頃と報道されています。どちらも天候・季節次第で調整されるため、ゲートの当日掲示を確認し、正確な時刻を追うよりループの向きをショーに合わせるのが得策です。 -
園内でBBQやキャンプはできる？
できます——レンタル付きのBBQゾーンとキャンプエリアがあり、キャンプ・BBQ窓口021-59338133で受付。週末・祝日は事前予約を。火のルールは厳格です——BBQは指定レンタルゾーンのみ、他での野焼き禁止、森林火災ルールは358ha全体に適用されます。 -
雨の日のループは楽しめる？
小雨なら大丈夫——舗装路は走れ、メタセコイアの林冠が大部分を守ってくれます。しかも雨は人をほとんど消してくれます。代わりに屋外ショー、ジップライン、滑草は荒天で中止になり、濡れたアスファルトは滑ります。荒天が心配なら出発前に021-59338028へ。 -
村ライドと組み合わせられる？
簡単です——東平・村と森のライドはこの同じ一号門から始まり、サッカーアカデミー、民俗文化村、前衛村の花の島リゾートを結ぶ約10kmの平坦な田園ライドです。午前中に公園ループ、村で昼食、そしてループで戻るか配車アプリで帰るのが定番です。 -
自転車なしで歩いて回れる？
歩けます。多くの家族連れが歩いています——平坦で舗装されているため、約6kmの周回は一定のペースで約2時間。ショーと庭園込みならもう少し。足が疲れたら一号門からのシャトル（30元）とミニトレインで距離を縮められます。 -
何を持って行けばいい？
水（1人あたり0.5～1リットル）、軽食、天候に応じて日除けか雨具。チケット・レンタル・売店用の現金かQR決済、ショーの間に自転車を離れるなら軽い鍵。林冠の鳥には双眼鏡、暖かい季節は虫除けを。